オブスタクル教室

教室の特徴(6つのポイント)

本格的な吉野川オブスタクルコースで練習

全国でも珍しい、自然環境と本格設備を備えたコースで練習できます。

全国大会コースディレクターによる安全監修

指導者はJOSA技術アドバイザーであり、全国大会でも活躍する専門家。
安全性を最優先に、初心者でも安心して取り組めます。

運動が苦手な子でも“できる”レベル別プログラム

段階的なステップを踏むことで、「できない」を「できた!」に変える指導を行います。

楽しみながら運動能力が
爆発的に伸びる

握力・体幹・敏捷性・バランスなど、子どもの成長に必要な能力を総合的に育成します。

自己肯定感・チャレンジ精神が
身につく

オブスタクルは成功体験が積み重なりやすく、メンタル面の成長にもつながります。

専門資格を持つプロが
指導・監修

代表は、米国発祥の国際資格 NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー) を保持する運動指導の専門家。

プログラム内容(レッスンの流れ)

STEP
ウォームアップ(10〜15分)

基礎走力・体幹を高める運動をゲーム形式で実施。

STEP
オブスタクル基礎トレーニング(20分)

モンキーバー、バランス、ロープ登りなど、基礎動作を段階的に習得します。

STEP
オブスタクルチャレンジ(20分)

レベルに合わせたコースに挑戦し、「できた!」を積み重ねます。

STEP
サーキットトレーニング(10分)

握力・体幹・全身持久力を高める短時間集中プログラム。

STEP
クールダウン(5分)

ストレッチ・姿勢改善エクササイズで怪我の予防を行います。

料金・クラス案内

コース月額
月4回コース¥6,600円(税込)
月4回コース¥6,600円(税込)
月4回コース¥6,600円(税込)
月4回コース¥6,600円(税込)

年会費:3000円(スポーツ保険含む)

初回体験申し込み

■ 初回体験レッスン:無料

対象:小学1年生〜中学3年生
場所:オブスタクルスポーツ吉野川コース
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物
所要時間:60分

アクセス

オブスタクルスポーツ吉野川コース
住所:〒776-0014 徳島県吉野川市鴨島町知恵島683
コース内無料駐車場あり